Répondre à ces questions, telle fut la préoccupation d’Annemari Autere au cours des 20 dernières années. Son
approche novatrice de l'analyse du mouvement l'a amenée à considérer la base de la technique de danse comme
mécanique, dont la seule source est la musculature profonde. Parallèlement, elle a exploré l'expression artistique
et la façon dont la musculature profonde, étroitement liée au système nerveux émotionnel, donne vie et sens aux
mouvements mécaniques de base.

Sa vision du système musculaire qui distingue une musculature profonde et une musculature superficielle
inaugure une méthode fondamentale pour parvenir à la maîtrise du corps, l'instrument des danseurs. Elle
propose de définir cette double appartenance comme une image en noir et blanc : "La technique est noire,
la danse est blanche. La technique et la danse ne doivent être que des outils permettant d’explorer les
multiples couleurs de l'expression artistique."

La musculature superficielle, contrairement à la musculature profonde, que nous pouvons facilement sentir, ne
répond qu’à trois objectifs: sauter, courir, grimper. En BalletBodyLogic la compréhension et la perception de la
musculature profonde précèdent le travail de la musculature superficielle. BalletBodyLogic privilégie la qualité et
non la quantité, elle invite à commencer la formation du danseur par des exercices simples avec des outils
spécifiques : un petit ballon et une bande élastique. L’alignement du corps, à la base d’une technique efficace et
sans effort est acquis par des notions fondamentales comme l'équilibre, le repoussé de la gravité et l'exploration
de l'espace au niveau des articulations.

Un alignement idéal conduit à un corps-esprit neutre. Sans tensions musculaires superflues, on bénéfice
d’une posture corporelle qui autorise des mouvements efficaces et optimaux, créant ainsi la disponibilité
nécessaire à l'expression artistique.

Le concept offert par BalletBodyLogic peut parler à toutes les personnes intéressées par la maîtrise d'une
technique : danseurs, athlètes, tous ceux qui souhaitent simplement habiter un corps équilibré.

Comment construire une technique de danse et son expression artistique efficace et sans effort?

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